納豆入りグリーンスムージー

毎朝飲んでいるスムージー。 私は、ローフードを学んだ観点から、朝のスムージーには乳製品を入れていないのですが、父はヨーグルトを入れたい派。 私の分を分けてからヨーグルトを入れて作っています。 昨日の晩…

ちょっとお洒落に

ワイングラスに注いでみました。 バナナ、イチゴ、キウイ、ブルーベリーもコップに張り付きやすいです。 空気が入らないように、押さえてぺったりくっつけるのがコツです

この瞬間が好きです

9月から毎朝欠かさず作ってるグリーンスムージー。 全部混ぜてしまってから最後にマキベリーを入れてます。 スイッチ再びON この瞬間は緑ととてもきれいな紫色で綺麗です。 この後、紫は緑に負けて、小豆ミル…

今日のスムージー

コストコに行ってベリーを仕入れてきました!! コストコはアメリカの会員制倉庫型スーパーですが、会員になるのになんと4000円ちょっとしました 昨日のスムージー

今日のスムージー

昨日のスムージーと今日のスムージーを 大体フルーツと野菜が毎日同じ組み合わせなので、バリエーションがありませんね。 昨日は、緑のスムージー部分をバナナ、柿、りんご、水菜。 これだと固めのスムージが出来…